Verandering is pijnlijk — maar vastzitten waar je niet thuishoort, doet nog veel meer pijn
We willen allemaal groeien, toch? Gelukkiger zijn, vrijer leven, meer vanuit onszelf. Maar als het puntje bij paaltje komt, voelt verandering vaak als een enorme drempel. Het is spannend, oncomfortabel — en ja, soms zelfs pijnlijk.
Waarom? Omdat je afscheid neemt van wat je kent. Zelfs als datgene waar je in vastzit je eigenlijk niet gelukkig maakt. De baan die niet goed voelt, maar zekerheid geeft. De relatie waarin je jezelf verliest, maar waarin je niet alleen bent. De patronen die je uitputten, maar ook vertrouwd zijn.
Vastzitten voelt veilig, maar kost je meer dan je denkt
We kiezen vaak onbewust voor wat we kennen. Want ook al knelt het, het is voorspelbaar. En je brein houdt van voorspelbaarheid — het voelt als veiligheid. Maar ondertussen betaal je daar een hoge prijs voor:
- Je verliest jezelf: Door steeds te blijven in situaties die je niet meer voeden, raak je steeds verder verwijderd van wie je echt bent.
- Je energie lekt weg: Vastzitten kost bakken met energie. Je voelt je moe, lusteloos en leeg, omdat je jezelf continu klein houdt.
- Je krijgt fysieke klachten: Stress, spanning, hoofdpijn, een opgejaagd gevoel — je lichaam laat vaak als eerste weten dat je vastzit waar je niet thuishoort.
- Je mist je potentieel: Je weet diep vanbinnen dat je meer kunt, meer wilt, meer bént. Maar zolang je blijft waar je niet thuishoort, blijft dat onbenut.
Ja, verandering is pijnlijk — maar ook bevrijdend
Verandering vraagt dat je eerlijk bent naar jezelf. Dat je durft toe te geven dat je niet gelukkig bent waar je nu staat. En dat je bereid bent om daar iets aan te doen, ook al weet je nog niet precies hoe.
En ja, dat doet pijn. Het is eng om uit je comfortzone te stappen. Om nee te zeggen tegen wat je niet meer dient, zonder te weten wat ervoor in de plaats komt. Maar weet je wat nog pijnlijker is? Jaren later beseffen dat je bent blijven hangen op een plek waar je nooit had willen blijven.
Hoe je begint met verandering (ook als je bang bent)
- Wees radicaal eerlijk naar jezelf: Wat klopt er niet meer? Waar voel je dat je vastzit? Schrijf het op, spreek het uit — erken het.
- Voel de pijn, maar laat je er niet door leiden: Angst en onzekerheid horen bij verandering. Het betekent niet dat je de verkeerde keuze maakt — het betekent dat je groeit.
- Zet kleine stappen: Je hoeft niet meteen je hele leven om te gooien. Begin met kleine, haalbare stappen in de richting van wat wél goed voelt.
- Omring jezelf met de juiste mensen: Mensen die in je geloven, je steunen en je uitdagen om je mooiste leven te creëren.
- Durf hulp te vragen: Soms heb je iemand nodig die je een spiegel voorhoudt of je helpt patronen te doorbreken. Een coach, therapeut of healer kan je daarin begeleiden.
Jij bent hier niet om klein te blijven
Weet je? Je bent hier niet om vast te zitten. Niet om genoegen te nemen met ‘oké’. Je bent hier om te groeien, bloeien en stralen — om een leven te creëren dat écht bij je past.
En ja, dat vraagt moed. Maar ik beloof je: de vrijheid die aan de andere kant van die pijn ligt, is het waard.
Dus, wat kies je? De tijdelijke pijn van verandering? Of de levenslange pijn van blijven waar je niet thuishoort?
Liefs Lianne
Just rock life 💜🌿
